L'addiction au sucre est sournoise et touche un grand nombre d'entre nous.
Notre intestin est un organe particulièrement stratégique pour une santé durable. C’est un véritable « hub » connecté à de nombreux autres systèmes. Si la communication est rompue ou altérée, alors tout l’organisme est fragilisé. Organe souvent incompris et dont on sous-estime l’importance, les objectifs de ce cours sur l’intestin et l’axe immuno-digestif sont fondamentaux : comprendre les raisons d’une insuffisance digestive, savoir comment fonctionnent les nutriments qui permettent de « cicatriser » l’intestin... Découvrez tous les bénéfices du rééquilibrage du microbiote.
L’objectif de ce module est de vous donner les bases scientifiques indispensables à la compréhension des cours de biologie, biochimie et physiologie.
Dernier né des mammifères, l’homme est omnivore. Cette caractéristique n’est pas un bénéfice du point de vu de l’évolution, mais témoigne de la jeunesse de notre métabolisme.
Nous avons besoin de macronutriments qui nous apportent l’énergie nécessaire, mais également de micronutriments (vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels), que nous ne savons pas fabriquer et qui sont indispensables au bon fonctionnement de nos cellules. Nous sommes aussi dépendants de notre microbiote intestinal, ces milliards de bactéries avec lesquelles nous vivons en symbiose.
